Привет боец! Хочу тебе представить очень хороший курс от Александра Литвиненко по растяжке, который направлен на то, что бы любой человек смог сесть на шпагат.
Хочешь сесть на шпагат и выносить всех ногой в голову?
Из этого курса ты узнаешь с помощью каких эффективных упражнений можно гораздо улучшить свою растяжку и сесть на шпагат, а также как именно их нужно делать.
В общем ты получишь пошаговые инструкции того как, что, когда и зачем делать, что бы достичь желаемой растяжки и сносит противникам голову ударом ноги!
«7 шагов к великолепной растяжке»
Ответь сам себе на несколько вопросов:
— Ты можешь сесть на продольный и поперечный шпагат?
— Ты можешь достать до своих носков с ровными ногами?
— Ты можешь поднять ногу выше головы?
— Как часто в спаррингах ты доставал-пробивал противнику ногой в голову?
— Заставлял ли ты противника «поплыть» после попадания ногой в голову?
— Тот кто тебя знает, боится твоих сокрушительных хай киков?
— Ты чувствуешь, что ты хорошо растянут?
— Твои суставы подвижны и функциональны?
Если хоть на один вопрос твой ответ будет «НЕТ», тогда я очень тебе рекомендую посмотреть видео курс от Александра Литвиненко:
«7 шагов к великолепной растяжке»
Из этого курса ты получишь ответы на вопросы, как при регулярных тренировках улучшить все о чем я тебя спрашивал выше и не только!
Удачи в тренировках!