Привет боец! Хочу тебе представить очень хороший курс от Александра Литвиненко по растяжке, который направлен на то, что бы любой человек смог сесть на шпагат.

Хочешь сесть на шпагат и выносить всех ногой в голову?

Из этого курса ты узнаешь с помощью каких эффективных упражнений можно гораздо улучшить свою растяжку и сесть на шпагат, а также как именно их нужно делать.

В общем ты получишь пошаговые инструкции того как, что, когда и зачем делать, что бы достичь желаемой растяжки и сносит противникам голову ударом ноги!

«7 шагов к великолепной растяжке»

Ответь сам себе на несколько вопросов:

— Ты можешь сесть на продольный и поперечный шпагат?
— Ты можешь достать до своих носков с ровными ногами?
— Ты можешь поднять ногу выше головы?
— Как часто в спаррингах ты доставал-пробивал противнику ногой в голову?
— Заставлял ли ты противника «поплыть» после попадания ногой в голову?
— Тот кто тебя знает, боится твоих сокрушительных хай киков?
— Ты чувствуешь, что ты хорошо растянут?
— Твои суставы подвижны и функциональны?

Если хоть на один вопрос твой ответ будет «НЕТ», тогда я очень тебе рекомендую посмотреть видео курс от Александра Литвиненко:

«7 шагов к великолепной растяжке»

Из этого курса ты получишь ответы на вопросы, как при регулярных тренировках улучшить все о чем я тебя спрашивал выше и не только!

Удачи в тренировках!