Привет йогины! В этой статье я хочу тебе представить свой новый видео курс «Элементы йоги для бойца»!
Видео курс «Элементы йоги для бойца» — презентация
Этот видео курс очень отличается от того, что я давал раньше! Я его сделал с целью уравновесить жесткость бойца — мягкостью, гибкостью и сознанием! Восстановить здоровье мышц, суставов, спины, научиться правильно дышать, чувствовать свое тело, контролировать свои мысли и эмоции!
Наши мышцы и сухожилия находятся постоянно в огромном напряжении! Это происходит из-за того что мы всё время сидим — на работе, за компьютером, в машине, а особенно при занятиях спортом — когда наше тело испытывает постоянное напряжение и перегрузки, которые со временем перерастают в травмы и проблемы со здоровьем.
Благодаря элементам йоги и гимнастики, мы делаем внутренний массаж мышц и сухожилий — мы их сжимаем и растягиваем, массируя их как тесто, благодаря чему мышцы становятся более эластичными и подвижными, что благотворно влияет как на здоровье, так и качества бойца! Также этот комплекс делает наши суставы более подвижными и гибкими, а это предотвращение травм и более свободное и легкое движение!
Кроме этого, очень большой и важной пользой является то, что ты научишься контролировать свое дыхание и развивать внутреннюю силу, что очень важно для любого бойца, а также станешь более сконцентрированным и собранным!
ВИДЕО КУРС «ЭЛЕМЕНТЫ ЙОГИ ДЛЯ БОЙЦА»
ВИДЕО КУРС «ЭЛЕМЕНТЫ ЙОГИ ДЛЯ БОЙЦА»
Внеси свое имя и адрес эл.почты в соответствующие поля и уже сегодня ты сможешь улучшить свое здоровье и тренировки! Удачи в тренировках!
