Доброго времени суток. В этом видео уроке по тайскому боксу (муай тай) я продемонстрирую вам защиту от прямого и бокового удара руками, а также вы научитесь сразу после защиты переходить в контратаку и наносить разрушительную серию ударов.

Уклоны и нырки очень важный элемент самозащиты, но они же могут являться началом нокаутирующей атаки, так как позволяют быстро сократить дистанцию с противником и нанести короткие мощные удары.

Главной проблемой и задачей, является преодоление страха перед ударом, так как уклон нужно совершать под руку противника, который наносит удар. При этом нужно ещё и сделать шаг на встречу этому удару, для того чтобы приблизиться вплотную к противнику.

Тайский бокс (муай тай) воспитывает бесстрашие в бойце, поэтому потренировавшись у вас пропадёт страх перед получением удара, ваше тело станет крепким и менее чувствительным к боли. А при возникновении вопроса самообороны на улице, фактор отсутствия страха является решающим, ведь произвести контратаки можно только не боясь принять удар.

Приятного просмотра, вопросы пишите в комментариях, до встречи в следующих видео уроках.