Комплекс с Грифом для Увеличения Силы, Скорости и Мощи Удара Руками для Муай Тай, Бокса, Кикбоксинга

В этом видео я хочу вам дать простой, но очень рабочий комплекс с грифом на увеличение всех показателей ударов руками!

Конечно этот комплекс дома не сделаешь, но зато его можно выполнить в любом тренажёрном зале. Главное подобрать посильные веса и грифы.

С помощью этого комплекса, мы проработаем всю верхнюю часть тела и подключим в работу все мышцы, которые участвуют в ударах руками! Но насколько этот комплекс будет эффективным, будет зависеть от того, как ты его выполняешь!

Главная задача и суть всех упражнений — это взрывная манера повторений, тогда и удар будет вырабатываться быстрый и сильный!

В общем приятного просмотра, главное попробуй сделай и не испугайся)

УЗНАЙ КАК ЭФФЕКТИВНО РАБОТАТЬ НА МЕШКАХ ДАЖЕ ДОМА БЕСПЛАТНО — https://muaythaick.com/bag/kurs/free

ИЗУЧИ СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ САМООБОРОНЫ НА УЛИЦЕ В СТИЛЕ МУАЙ ТАЙ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО — https://streetthai.muaythaick.com/

ПОШАГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ МУАЙ ТАЙ С НУЛЯ ДАЖЕ ДОМА НА ОНЛАЙН КУРСЕ — https://onlinekurs.muaythaick.com/ps

ИЗУЧИ БАЗОВУЮ ТЕХНИКУ МУАЙ ТАЙ ИЗ 4 ВИДЕО УРОКОВ БЕСПЛАТНО — https://tehnika.muaythaick.com/

Присоединяйся к телеграмм каналу «Движуха с Фёдоровичем» — https://t.me/federovichinturkey

Благодарю за доверие! С уважением Виталий Фёдорович!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.