Как Сделать Стальную Голень и Ломать Кости Противнику

В этом видео разберём способы набивки и накатки голени, что бы сделать её мене чувствительной к боли и пробивать жёсткие удары ногами в любых единоборствах — Муай Тай (тайский бокс), каратэ, кикбоксинг!

Существует очень много различных способов набивки и накатки голени не только в Муай Тай, но и в разных направлениях карате. Это довольно важная вещь особенно для новичков, которые часто получают травмы в парной работе и даже при ударах по тяжелому мешку!

Но в этом видео, я хочу показать самые доступные и эффективные методы, которые сможет использовать каждый, даже в домашних условиях без специальных приспособлений!

Хочу сразу сказать, что опытные бойцы специально не уделяют время для набивки или накатки голени, ведь со временем она и так становится довольно жесткой, а постоянная, ежедневная работа на тяжелых мешках, пэдах и в парах, укрепляет её ещё больше.

Но для тех кто начинает свой путь в единоборствах, желательно уделять время вне тренировок, для укрепления ударных частей тела и голени в том числе, так как при попадании в колено или локоть, боец может испытать очень страшную боль!

УЗНАЙ КАК ЭФФЕКТИВНО РАБОТАТЬ НА МЕШКАХ ДАЖЕ ДОМА БЕСПЛАТНО — https://muaythaick.com/bag/kurs/free

ИЗУЧИ СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ САМООБОРОНЫ НА УЛИЦЕ В СТИЛЕ МУАЙ ТАЙ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО — https://streetthai.muaythaick.com/

ПОШАГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ МУАЙ ТАЙ С НУЛЯ ДАЖЕ ДОМА НА ОНЛАЙН КУРСЕ — https://onlinekurs.muaythaick.com/ps

ИЗУЧИ БАЗОВУЮ ТЕХНИКУ МУАЙ ТАЙ ИЗ 4 ВИДЕО УРОКОВ БЕСПЛАТНО — https://tehnika.muaythaick.com/

Присоединяйся к телеграмм каналу «Движуха с Фёдоровичем» — https://t.me/federovichinturkey

Благодарю за доверие! С уважением Виталий Фёдорович!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.