Здравствуйте будущие чемпионы! В этом видео уроке по Тайскому боксу Защита, я покажу вам как можно и нужно защищаться в ринге и на улице.

  В этом видео уроке по тайскому боксу (муай тай), мы рассмотрим варианты защиты от ударов руками, которые подойдут не только для ринга, но и для улицы.

   Суть отработки заключается в том, что вы с напарником, стоя друг напротив друга, набрасываете два прямых и отрабатываете защиту. У вас будет всего три варианта защиты: прием, сбивка и уклон.

   Первый вариант подразумевает простой прием ударов на перчатки. То есть вы, полностью закрывшись перчатками, просто принимаете удар на перчатки не убегая. Такая защита наиболее используется в тайском боксе (муай тай) бойцами из Голландии.

   Второй вариант дает нам возможность сбивать удары противника своими руками. Такой метод наименее болезненный и заставляет противника проваливаться, а также дает нам возможность контр атаки.

   Последний вариант наиболее сложный в исполнении, так как требует скорости движений, а так же отсутствие страха перед ударом, но он также является наиболее опасным для противника. Уклоны дают нам возможность неожиданно для противника перейти в контр атаку и нанести нокаутирующий удар в голову или корпус.

   Свои пожелания оставляйте в комментариях к видео уроку по тайскому боксу (муай тай), приятного просмотра.