Привет ударники! В сегодняшнем видео уроке по тайскому боксу, я покажу тебе 4 ударные комбинации, которые я буду отрабатывать на скорость по мешку!

В этом видео уроке по тайскому боксу — я покажу тебе наработку скоростных комбинаций на мешке, а мой бесплатный видео курс по работе на мешках «Как эффективно работать на мешках», ты можешь получить кликнув по названию!

Я дам тебе 3 комбинации тайского бокса, которые можно отлично применять как в ринге, так и в самообороне на улице! Конечно 4 ударные серии, это уже довольно продвинутый уровень для бойца, поэтому если тебе будет тяжело, то можешь разделять их на две серии по 2 удара или взять другие комбинации, которые я давал раньше ЗДЕСЬ!

 

Цель данной отработки — это выработать умение выбрасывать скоростные комбинации! Конечно сила удара при этом будет не большая, но сейчас задача именно в скорости, что бы противник не мог защититься от града ударов!

Такая тренировка в тайском боксе, также параллельно развивает и выносливость, особенно если ты будешь работать в высоком темпе с небольшими паузами между комбинациями!

Оставляй свои комментарии под видео уроком по тайскому боксу и напиши смог ли делать 4 ударные комбинации быстро?

P.S. Если ты хочешь освоить самый жесткий и эффективный вид единоборств — тайский бокс (муай тай), то очень рекомендую тебе мой видео курс — «Базовая техника ударов в тайском боксе» и книгу «20 лучших приемов Муай Тай».

Если же тебя больше интересует самооборона на улице, то тебе очень поможет мой новый видео курс «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай», который содержит самые практичные и легко применимые приемы самообороны!

Все это, ты можешь получить абсолютно бесплатно!

P.S.S. Также я хотел бы тебя попросить кликнуть по рекламе на сайте или видео (можно и там и там) — тебе не сложно и займет 5 секунд, а мне мотивация для новых видео уроков! Спасибо и удачи в тренировках!