Привет! В этом видео по тайскому боксу и мма, я тебе дам 5 комбинаций рука+нога, которые отлично подойдут как новичкам так и продвинутым бойцам!

ТОП 5 комбинаций для тайского бокса и ММА рука+нога — тайский бокс для начинающих

Сразу хочу сказать, что это базовые комбинации, которые конечно в первую очередь подойдут новичкам в тайском боксе, но если ты уже более менее опытный боец, то должен обязательно их знать.

Для более опытных бойцов муай тай и мма, я уже давал пару жестких серий с разбором для ринга, мма и улицы, ты можешь их посмотреть здесь — «Две жестких комбинации с разбором для Муай Тай, ММА и самообороны на улицы».

Топ 5 комбинаций, которые я даю тебе сегодня, также очень универсальны и подойдут практически всем представителям единоборств, так как мы будет использовать только руки и ноги, а это разрешено практически в любом ударном спорте, конечно кроме бокса)

В боях эти комбинации довольно популярны, поэтому на тренировках по тайскому боксу и мма им уделяют прилично времени, ведь они простые, всего 2-3 удара, быстрые, мощные и наносятся по разным этажам, что делает их тяжелыми для защиты, а это именно то, что нужно для эффективности!

В общем смотри и сам все увидишь) Удачи в тренировках!

P.S. Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) — «Как эффективно работать на мешках»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»

50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса «Эффективные методы и системы физподготовки»

Бесплатные и проверенные 4 видео урока покажут как освоить идеальную технику Муай Тай уже через 2 недели, уделяя до 30 минут тренировкам —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Освой лучшие приемы Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай».

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»