Привет шаолини! В этом видео уроке по тайскому боксу, я тебе покажу одну хорошую комбинацию, а также защиту от неё и наработку атака-защита комбинации в тайском боксе с напарником!

Наработка и защита комбинации в тайском боксе

Я покажу тебе практичную и часто применимую комбинацию в тайском боксе — левый прямой + правый боковой + правый лоу кик

Эта серия ударов довольно простая, но достаточно эффективная, особенно если заряжаться в каждый удар! Левым прямым мы встречаем противника, заставляя закрыться, правым боковым жестко всаживаем в ухо, стараясь потрясти, а лоу киком максимально сильно отбиваем ногу, так как всё внимание уводим на голову!

Но что более важно в сегодняшнем видео уроке — это отработка защиты в тайском боксе! Мы с напарником покажем тебе какую можно применять защиту от этой комбинации. Таким образом отработка с напарником идет сразу в двух фазах — ты будешь атаковать комбинацией из тайского бокса, а потом защищаться от комбинации Муай Тай.

Главная задача, особенно начинающих в тайском боксе, это всё делать не спеша, прежде всего делая акцент на защите от ударов, не добавляя силы и не забивая напарника. Уже потом, когда всё будет получатся, можно добавить скорость и выходить на боевой режим!

Оставляй комментарии под видео уроком по тайскому боксу, получилась у тебя эта наработка или нет!

Всё интересное и полезное про тайский бокс, муай тай и самозащиту здесь.

Эффективного просмотра и удачи в тренировках!