Как увеличить силу удара коленом — тайский бокс тренировки

Привет боец! В этом видео уроке «Как увеличить силу удара коленом — тайский бокс тренировки» я тебе покажу упражнения с резинкой для коленом.

Как увеличить силу удара коленом - Тайский бокс тренировкиКак увеличить силу удара коленом — тайский бокс тренировки

Удар коленом одно из сильнейших оружий в Муай Тай, которое применяется в поединках очень часто и очень успешно! (видео урок «Нокаут коленом в прыжке»)

Кроме того, когда другие единоборства увидели насколько колено мощное оружие и как успешно его можно пробивать в бою, многие начали или улучшили использование технику удара коленом, сделав его по настоящему нокаутирующим. (видео урок «Нокаут коленом в голову»)

В этом видео уроке по тайскому боксу я тебе покажу как можно используя резинку, увеличить удар коленом! Я уже давал в «Закрытый клуб» видео уроки с резинкой — «Как увеличить силу удара руками», а у меня сайте есть видео по упражнениям с резинкой «Тайский бокс дома — универсальный тренажер».

Работа на сопротивление очень хорошо прорабатывает ударные мышцы, заставляя их дополнительно загружаться! После такой работы, в работающих мышцах сразу появляется легкость и скорость — такие упражнения отлично увеличивают скорость и силу удара, а большой плюс ещё в том, что их можно делать занимаясь тайским боксом дома.

Напиши в комментариях под видео уроком «Как увеличить силу удара коленом — тайский бокс тренировки» как у тебя получилось это упражнение. Приятного просмотра и удачи в тренировках!

P.S. Бесплатные и проверенные 4 видео урока покажут как освоить идеальную технику Муай Тай уже через 2 недели, уделяя до 30 минут тренировкам —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Что бы получать ещё больше видео уроков по тайскому боксу, самозащите на улице и домашним тренировкам, которые не доступны всем, а также получать готовые пошаговые тренировки и участвовать в наших Онлайн встречах и иметь ещё много выгод и ценностей, вступай в наш — «Закрытый Онлайн клуб MUAYTHAICK»

Если ты хочешь освоить тайский бокс и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Также, если ты уже занимаешься Муай Тай дома или в зале, то тебе очень пригодятся мои бесплатные видео курсы:
«Как эффективно работать на мешках»
«Эффективные методы и системы физподготовки»
«20 лучших приемов Муай Тай».

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *