Защита от ударов ногами. (Видео урок по тайскому боксу)

Здравствуйте. В сегодняшнем видео уроке по тайскому боксу (муай тай) вы научитесь защищаться от любых ударов ногами, а также наносить контратакующий удар.

3

Самозащита в тайском боксе (муай тай) имеет очень большое значение. Хоть все бойцы имеют стальное тело, но сила с которой наносятся удары, способна ламать кости. Один пропущенный удар, причём в любую часть тела, может стать последним. Ведь для того чтобы выиграть поединок не обязательно нокаутировать соперника, достаточно нанести тяжелое повреждение, после которого он сам не сможет продолжить поединок, а в тайском боксе (муай тай) это довольно частое явления. Поэтому хорошая самозащита является одним из главных качеств бойца.

 


С помощью правильной самозащиты, можно выиграть бой ни разу не ударив противника. Если вы будете грамотно защищаться, противник может травмироваться о вашу защиту и не сможет продолжить бой, а на начальных этапах тренировок это очень частое явление. А вот какая самозащита правильная и от каких ударов вы узнаете из этого видео урока по тайскому боксу (муай тай).

Свои пожелания оставляйте в комментариях к видео уроку, приятного просмотра.

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Защита от ударов ногами. (Видео урок по тайскому боксу): 3 комментария

  1. Какую защиту для ног лучше всего использовать начинающему? И как поддерживать себя в летнее время когда нет тренировок?

    • Для начинающего и не только лучше всего использовать плотную защиту на липучке. А критерий выбора очень простой — чем дороже тем лучше. Простая, но довольно хорошая защита стоит в районе 30$. По поводу тренировок всё очень просто: бег, брусья, турники, робота с тенью, плаванье на речке, отработка ударов в воде и т.п..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *