Привет воин! В этой статье я расскажу тебе о 5 полезных привычках для начинающих в Муай Тай, которые являются гранью между победителем и проигравшим!
Хорошие привычки в Муай Тай это то, что отделяет победителей от всех остальных. Они помогают бойцу тренироваться больше, быстрее восстановиться, чувствовать себя лучше.
Если у тебя есть вредные привычки, ты никогда не достигнешь своего наибольшего потенциала, даже близко. Вредные привычки, такие как отсутствие сна и употребление нездоровой пищи, всегда будут держать тебя на задних ролях!
Откуда я это знаю? Потому что я вижу таких ребят каждый день, а также бойцов Муай Тай, которые занимаются на результат, и поверь мне — победа и вредные привычки не совместимы!
5 полезных привычек для начинающих Муай Тай
Привычка № 1: СонЕсли ты хочешь быть успешным бойцом, то нужно обязательно уделять внимание отдыху после тренировок Муай Тай, давая организму полностью восстановиться!
Бойцы которые выступают на соревнованиях и хотят побед, тренируются 5-6 дней в неделю! При таком графике нужно полноценно отдыхать и спать минимум 7-8 часов каждую ночь, при этом давая организму восстанавливаться!

Если ты хочешь освоить самый жесткий и эффективный вид единоборств — тайский бокс (муай тай), то очень рекомендую тебе мой видео курс — «Базовая техника ударов в тайском боксе» и книгу «20 лучших приемов Муай Тай».
Если же тебя больше интересует самооборона на улице, то тебе очень поможет мой новый видео курс «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай», который содержит самые практичные и легко применимые приемы самообороны!
Все это, ты можешь получить абсолютно бесплатно!