5 ошибок при круговом ударе ногой в тайском боксе

Привет! В этом видео уроке по тайскому боксу, я хочу тебе показать 5 самых частых ошибок, которые делают бойцы при круговых ударах ногами!

тайский бокс в 30 лет, тайский бокс видео, тайский бокс дома, тайский бокс лоу кик, тайский бокс лучшие удары, тайский бокс муай тай, тайский бокс новички, тайский бокс обучение, тайский бокс основы, тайский бокс отработка ударов, тайский бокс работа на мешке, тайский бокс работа ногами, тайский бокс с нуля, тайский бокс с чего начать, тайский бокс самоучитель, тайский бокс техника, тайский бокс техника ударов, тайский бокс тренировка ног, тайский бокс удар ногой, тайский бокс фишки5 ошибок при круговом ударе ногой в тайском боксе

Этот видео урок будет особенно полезен для новичков в тайском боксе и для тех кто тренируется в домашних условиях. Я покажу 5 основных ошибок при ударе ногами, а также объясню технику тайского бокса.

Первая ошибка — это отсутствие доворота корпуса! Ребята часто пытаются ударить просто ногой с низу вверх, забывая делать проворот корпуса на носке опорной ноги, что очень важно в Муай Тай.

Вторая ошибка — это раннее разгибание ноги. Эта ошибка забирает всю силу удара и противнику достаточно сделать небольшой шаг в сторону, что бы полностью его нейтрализировать.

Третья ошибка — это отсутствие работы рук! Именно так! При круговых ударах ногами, обязательно нужно делать отмашку одноименной рукой, а вторую поднимать в защиту.

Четвертая ошибка — это больше фишка, которая заключается в зашагивании за противника, что бы придать удару ещё больше мощи и силы.

Пятая ошибка — это тактическая недоработка! Ребята часто наносят одиночные удары ногами, что практически бесполезно и даже травмоопасно. В бою, круговые удары ногами нужно прикрывать работой рук.

Всё это более детально я объясню в видео уроке по тайскому боксу, а также покажу технику кругового удара ногой.

Эффективного просмотра и удачи в тренировках!
Техника-ударов-Муай-Тай

P.S. Бесплатные и проверенные 4 видео урока покажут как освоить идеальную технику Муай Тай уже через 2 недели, уделяя до 30 минут тренировкам —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) —«Как эффективно работать на мешках» 

50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»

Освой лучшие приемы Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай»

Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса«Эффективные методы и системы физподготовки»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *