Бой с тенью + физо — тренировки по тай-кик боксу, мма, боксу

Привет тигр! В этом видео уроке, я тебе покажу отличный вариант физухи для бойца тайского бокса, кикбоксинга, мма, бокса в конце или в середине тренировки.

тренировка муай тай, тренировка по тайскому боксу, тренировка по кик бокскингу, муай тай видео, тайский бокс видео, кикбоксинг видео, обучение тайскому боксу, обучение муай тай, обучение кикбоксинг, тайский бокс с нуля, муай тай с нуля, кикбоксинг с нуля Читать далее

Супер комплекс для ударника с собственным весом тела — физподготовка для бойца

Привет зверь! Я тебе покажу супер комплекс для ударника с собственным весом тела, который ты можешь делать везде — это очень хорошая физподготовка для бойца.

физподготовка для бойца, муай тай, тайский бокс, муай тай тренировка, тайский бокс тренировка, физподготовка муай тай, физподготовка тайский подкс, муай тай видео уроки, тайский бокс видео уроки, муай тай обучение, тайский бокс обучение, муай тай с нуля, тайский бокс с нуля Читать далее

Тайский бокс для новичков — 6 суровых упражнений в парах

Привет! В этом видео уроке по тайскому боксу для новичков, я тебе дам, а ребята покажут, 6 очень классных и тяжелых упражнений в парах.

тайский бокс уроки, тайский бокс тренировка дома, тайский бокс тренировки, тайский бокс, тайский бокс видео, тайский бокс видео уроки, тайский бокс дома, тайский бокс для новичков, тайский бокс занятия, тайский бокс канал, тайский бокс любители, тайский бокс мотивация, тайский бокс новички, тайский бокс начало, тайский бокс основы, тайский бокс обучение, тайский бокс обучение в домашних условиях, тайский бокс смотреть, тайский бокс тренировка для девушек, тайский бокс упражнения Читать далее

Обучение тайскому боксу — растяжка для хай кика, мышцы стабилизаторы для фронт кик, тайский шаг, разработка тазобедренных сутсавов

Привет боец! В этом обучающем видео уроке по тайскому боксу я тебе покажу три очень полезных упражнения — растяжка для хай кика, укрепление мышц стабилизаторов для фронт кика и научу делать тайский шаг, а в качестве бонуса покажу как разрабатывать тазобедренные суставы!

тайский бокс, тайский бокс в домашних условиях, тайский бокс видео, тайский бокс для начинающих, тайский бокс для начинающих девушек, тайский бокс дома, тайский бокс занятия, тайский бокс канал, тайский бокс лучшее, тайский бокс мма, тайский бокс обучение, тайский бокс обучение дома, тайский бокс основы, тайский бокс работа ногами, тайский бокс с нуля, тайский бокс самоучитель, тайский бокс техника ударов, тайский бокс тренировки, тайский бокс урок, тайский бокс учение Читать далее

Сплит программа с железом для бойца (тайский бокс, мма, бокс)

Привет! В этом видео уроке я покажу тебе отличный комплекс (сплит программу) с железом для бойца тайского бокса, мма, бокса и любого единоборства.

физ подготовка боксера, физ подготовка борца, физподготовка бойца, физподготовка бойца мма, физподготовка в домашних условиях, физподготовка дома, тренировка тайского боксера, тренировка мма, тренировка боксера, физподготовка в тайском боксе, физподготовка мма, физподготовка боксера Читать далее

Смерть для пресса — физподготовка в тайском боксе, мма и единоборствах

В этом видео уроке, я тебе покажу комплекс упражнений для пресса, которые необходимы каждому бойцу в тайском боксе, мма и единоборствах!

тайский бокс, тайский бокс в домашних условиях, тайский бокс в мма, тайский бокс видео, тайский бокс видео уроки, тайский бокс для начинающих, тайский бокс для новичков, тайский бокс дома, тайский бокс занятия, тайский бокс мма, тайский бокс муай тай, тайский бокс обучение, тайский бокс самоучитель, тайский бокс тренировка, тайский бокс тренировка дома Читать далее

Как совмещать единоборства и тренажерный зал? (анонс книги)

Привет! В этой статье и видео, я хочу тебе представить мою книгу «Как совмещать единоборства и тренажерный зал» как для бойца, так и для качка с целью самообороны на улице!

Как совмещать качалку и единоборства Читать далее

Обучение Муай Тай и ММА — три классных упражнения с мячиком для реакции, точности, координации

Привет! В этом видео уроке, я тебе покажу 3 классных упражнения с мячиком, которые развивают реакцию, точность удара, координацию, защиту и т.д. и отлично подходят при обучении Муай Тай и ММА.

обучение муай тай и мма - три классных упражнения с мячиком для реакции, точности, координации Читать далее

Метаболическая программа спартанца — комплекс физподготовки для тайского бокса и ММА

Привет! В этом видео урок по тренировкам тайским боксом и мма, я тебе покажу отличный комплекс по физподготовке для бойца, который можно использовать не только в зале, но при обучении муай тай и мма в домашних условиях!

Метаболическая программа спартанца - комплекс физподготовки для тайского бокса и ММА Читать далее

Комплекс для сгонки веса и выносливости — физподготовка для Муай Тай, ММА, БОКСА и дома

Привет! В этом видео уроке я тебе покажу комплекс для сгонки веса и выносливости, который отлично подходит для физподготовки Муай Тай, ММА, БОКСА и дома.

Комплекс для сгонки веса и выносливости - физподготовка для Муай Тай, ММА, БОКСА Читать далее