Привет боец! В этом обучающем видео уроке по тайскому боксу я тебе покажу три очень полезных упражнения — растяжка для хай кика, укрепление мышц стабилизаторов для фронт кика и научу делать тайский шаг, а в качестве бонуса покажу как разрабатывать тазобедренные суставы!
Читать далее Привет чемп! В этом видео уроке, я тебе покажу 5 рабочих фишек, которые раскроют тебе секреты тайского бокса, а точнее эффективного лоу кика.
Привет! В этом видео уроке по Муай Тай, я тебе покажу 3 убойных фишки под мидл кик, которые всегда проходят в боях!
Читать далее В этом видео уроке по Муай Тай, я тебе покажу 5 нокаутирующих наработок локтями, которые также подойдут для ММА и самозащиты на улице!
Читать далее Привет! В этом видео уроке по тайскому боксу и мма, я тебе покажу комбинационную наработку на мешке с защитными действиями!
Читать далее Привет! В этом видео уроке я тебе покажу как наматывать бинты для работы на снарядах в Муай Тай, боксе и мма!
Читать далее Привет боец! В этом видео уроке я дам тебе упражнения из моего онлайн курса, из которых ты узнаешь как можно нарабатывать взрывные удары с тенью и на боксерской груше.
Читать далее Привет! В этом обучающем видео уроке по тайскому боксу, я тебе покажу различные варианты защиты от бэкфиста!
Читать далее Привет боец! В этом видео уроке про удары Муай Тай и мма, я тебе покажу как можно сделать высекание лоу киком эффективно и неожиданно для противника!
Читать далее Привет! В этом обучающем видео по Муай Тай, я тебе покажу три жестких техники для удара ногой в голову.
Читать далее 
