Упражнения в парах, работа на макиварах и мешках — тренировка муай тай с нуля

Привет монстр! В этом видео уроке я тебе покажу несколько упражнений в парах и наработок с тренировок по муай тай, а также работу и комбинации на макиварах и мешках.

муай тай приемы, муай тай бокс, муай тай видео, муай тай груша, муай тай для начинающих, муай тай дома, муай тай для новичков, жесткие тренировки муай тай, муай тай защита, муай тай канал, муай тай любители, муай тай лапы, муай тай новички, муай тай обучение, муай тай основы, муай тай работа на лапах, муай тай связки, муай тай техника, муай тай тайский бокс, муай тай ударыУпражнения в парах, работа на макиварах и мешках — тренировка муай тай с нуля

Я хочу тебе показать несколько наработок, которые мы делаем на тренировках, а также работу на снарядах — это то, без чего не может обойтись ни один боец.

Ты увидишь отработку защитных действий от фронт киков, мидл киков и прямых ударов руками. Конечно этому всему нужно уделять особое внимание и по началу, важен контроль с боку тренера, но если ты детально разберешь видео, то в принципе поймешь как это можно сделать.

Упражнения для нокаутирующего удара

Дальше мы перейдем к работе на макиварах! Это очень важный снаряд, на котором, опытный тренер может полностью с имитировать ход поединка. Таким образом можно максимально приблизить бойца к возможному поединку Муай Тай. Заставлять его бить, загоняя в усталость и отвечать ударами, заставляя всегда быть собранным и готовым к защите — всё как в бою.

И в конце я тебе покажу свою работу на мешках в стиле Саенчая, с которой также можно извлечь пользу и пробовать имитировать такой бой.

Подписывайся на мой Инстагрмм, там я даю больше коротких и интересных видео с тренировок — https://www.instagram.com/muaythaick
Онлайн-курс

P.S. Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»

Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) —«Как эффективно работать на мешках» 

Узнай секреты тренировок на падах и лапах и улучши все качества бойца — «Как правильно тренироваться на падах, лапах, макиварах»

Узнай 20 лучших приемов Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай»

Получи 50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Изучи технику ударов Муай Тай и отправляй всех в нокаут —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса «Эффективные методы и системы физподготовки»

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *