Три жестких техники для удара ногой в голову в Муйа Тай, ММА и БИ

Привет! В этом обучающем видео по Муай Тай, я тебе покажу три жестких техники для удара ногой в голову.

Три жестких техники удара ногой в голову для Муай Тай, ММА и БИТри жестких техники для удара ногой в голову в Муйа Тай, ММА и БИ

Все фишки которые я тебе дам в этом видео уроке по Муай Тай, очень практичные и могут отправить противника в нокаут. Они неоднократно проходили в боях, поэтому в их эффективности можно не сомневаться. Но для того, что бы их сделать, нужно иметь более менее хорошую растяжку, о которой я уже рассказывал раньше — видео урок «Растяжка для тайского бокса».

Первая наработка — это удар ногой в голову после удара ногой в корпус. То есть суть обманки в том, что на протяжении боя, ты наносишь фронт кики в корпус, а затем, когда противник начинает на них реагировать опусканием рук, показываешь удар в корпус, а сам забрасываешь ногу в голову.

Вторая фишка заключается в том, что тебе нужно пробивать лоу кики, и также выжидать, когда противник начнет опускать руки. Он может это делать что бы просто защититься от удара или когда у него уже будет пробито бедро. Теперь ты можешь его на этом подловить! Показывая всем своим видом, очередной удар в бедро, ты пробиваешь ногой в голову.

Третья техника — это удар фронт киком в голову. Это удар из Муай Тай, который в боях применяется довольно часто. Его трудно назвать нокаутирующим, но он может нанести довольно хороший урон и дестабилизировать противника давая нам возможность для хорошей атаки.

В общем все эти техники ударов ногами очень эффективны и при должной отработке ты однозначно можешь серьезно удивить оппонентов в спарринге, в целях самообороны на улице или на соревнованиях.

Подписывайся на канал, ставь лайк, делись видео с друзьями. Удачи в тренировках!Закрытый-клуб---Гиф-банер

P.S. 50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»

Освой лучшие приемы Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай».

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

 Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) — «Как эффективно работать на мешках»

Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса «Эффективные методы и системы физподготовки»

Бесплатные и проверенные 4 видео урока покажут как освоить идеальную технику Муай Тай уже через 2 недели, уделяя до 30 минут тренировкам —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Три жестких техники для удара ногой в голову в Муйа Тай, ММА и БИ: 12 комментариев

  1. спасибо большое виталий…все четко и ясно..остается только нарабатывать…..всех благ вам!!

  2. Нужно ли разделять тренировки на силовую выносливость со штангами и гантелями и тренировки чисто на удары и скорость?
    Допустим сегодня поработал со штангой на силу, выносливость и взрыв, а завтра только удары отрабатывать и скорость? Потому что если эти две тренировки поставить в один день, то уже не так сильно выкладываешься.

    И по поводу уличной драки. Основная проблема не в том что гопник страшный, а что их зараз как обычно блин несколько штук. Один бы он был — там даже и без спорта нечего бояться. Но когда ты идешь один, а тут стайка просит закурить (подкинуть денег), вот с одним начнешь драться, а если остальные подключатся?

    Драка тоже по братски должна быть. один на один и без оружия, а не беспредел.

    • По поводу того как совмещать железо и ударку, я как раз сейчас дописываю книгу, там это всё будет расписано и рассказано. В двух словах — лучше разделить работу с железом и тренировки по единоборствам.
      На то она и уличная драка, что там правил нет! А сущность гопников и состоит в том, что бы ходить стаей) Это всё очень индивидуально и во многом зависит от конкретной ситуации и кучи других факторов. Иногда бывает достаточно вырубить с одного удара самого борзого, что бы остальные начали уже успокаивать тебя и оттаскивать раненого друга, а иногда, если банда настроена на жесткий грабеж, лучше убежать, что бы не получить нож в спину!
      Удачи в тренировках!

      • Благодарю. И вот я не совсем понял, каким место ноги нужно бить хай-кики, если удар приходится стопой? Подъемом стопы? И можно ли на мешке отрабатывать удары стопой?

        Да бег я тоже тренирую,(вдруг убегать придется? шутка) пробегаю по несколько стометровок с утяжелителями на ноги по 2 кг, жилетом 12 кг и в руки маленькие гантели.

        • Обычно удар наносится подъемом стопы, но иногда попадает и голенью. На мешке можно отрабатывать всё что угодно!
          По бегу конечно молодец! Удачи в тренировках!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *