Тело терминатора для бойца — набивка в тайском боксе

Привет боец! В этом видео уроке по набивке в тайском боксе «Тело терминатора для бойца», я тебе покажу несколько вариантов того как можно делать набивку тела и адаптировать его к ударам.

Тело терминатора для бойца - Набивка в тайском боксе.mp4_20150816_134900.906На своих тренировках по тайскому боксу, я всегда делаю набивку тела и заставляю её делать своих учеников на каждой тренировке, то есть 3 раза в неделю. Это оптимальное количество, что бы понабивать мышцы, но потом дать им время для восстановления!

В этом видео уроке по набивке в тайском боксе, я тебе покажу три варианта набивки, от простого к сложному. Первый способ подходит абсолютно всем и с него лучше всего начинать новичкам Муай Тай, в то же время, третий способ набивки подходит для более опытных бойцов, которые уже привыкли получат удары.

Если сказать в двух словах про набивку тела в тайском боксе, то это очень важный момент в тренировках, который нужно регулярно практиковать! В боях бойцы наносят друг другу очень много ударов как руками, так и ногами по всему телу и тот кто более готов к тому что бы получать удары, может выиграть бой, так как он не будет бояться и будет всё время идти вперёд!

 


Весь смысл набивки в тайском боксе в том, что бы приглушить нервные окончания на поверхности тела, в местах куда чаще всего бьют (их я показываю в виде уроке), и адаптировать нервную систему к получению ударов, чем снизить болевой порог! Что в итоге, непосредственно в бою, может стать важным фактором победы!

Под видео уроком по тайскому боксу напиши какой вариант тебе понравился больше всего или какой ты сам используешь! Приятного просмотра!

P.S. Приглашаю тебя принять участие в моем уникальном Онлайн курсе «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который за короткий срок сделает из тебя настоящего бойца и даст тебе понимание и знания в тренировках Муай Тай.

Если ты хочешь освоить самый жесткий и эффективный вид единоборств — тайский бокс (муай тай), то очень рекомендую тебе мой видео курс — «Базовая техника ударов в тайском боксе» и книгу «20 лучших приемов Муай Тай».

Если же тебя больше интересует самооборона на улице, то тебе очень поможет мой новый видео курс «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай», который содержит самые практичные и легко применимые приемы самообороны!

Все это, ты можешь получить абсолютно бесплатно!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Тело терминатора для бойца — набивка в тайском боксе: Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *