Привет тигр! В этом видео уроке по тайскому боксу для новичков, я тебе покажу наработку ударов руками и защиты от них в парах.
Тайский бокс для новичков — наработка ударов руками и защиты
Прежде всего нужно сказать, что для этой работы понадобится адекватный напарник, который готов тренироваться и помогать в этом тебе, а не просто махать руками по больше и по сильнее)
Такая наработка довольно сложная, но отработав несколько базовых элементов защиты от ударов руками, которые я давал тебе раньше — «Как делать уклоны и нырки от ударов руками» — ты уже сможешь работать в таком, более боевом режиме.
По началу будет тяжело, как физически, так и морально, из-за страха перед ударом. Здесь главное что бы твой напарник не пытался бить сильно и попадать наверняка, а давал работать в защите.
Уверен, что увеличивая темп постепенно, у тебя всё получится!
P.S. Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!
Изучи технику ударов Муай Тай и отправляй всех в нокаут — «Базовая техника ударов в тайском боксе»
Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса «Эффективные методы и системы физподготовки»
Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»
Изучи технику ударов Муай Тай и отправляй всех в нокаут — «Базовая техника ударов в тайском боксе»
В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»
Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) —«Как эффективно работать на мешках»
Узнай секреты тренировок на падах и лапах и улучши все качества бойца — «Как правильно тренироваться на падах, лапах, макиварах»
Узнай 20 лучших приемов Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай»
Получи 50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»
Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»
Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»
