Наработка защиты и дистанции на мешке — обучение муай тай с нуля

Привет тигр! В этом обучающем видео уроке по муай тай, я тебе покажу пару наработок на защиту и чувство дистанции, которые можно нарабатывать на мешке.

муай тай обучение, муай тай видео, муай тай груша, муай тай дома, муай тай защита, муай тай канал, муай тай любители, муай тай новички, муай тай основы, муай тай обучение дома, муай тай работа на мешке, муай тай связки, муай тай тренировка, муай тай тренировки дома, муай тай урок, муай тай ютубНаработка защиты и дистанции на мешке — обучение муай тай с нуля

Работа на боксерском мешке, очень важный элемент тренировочного процесса в Муай Тай. На нём можно отрабатывать не только силу удара, что является основным элементом, но и выносливость, серийность, защиту и дистанцию.

Конечно большинство начинающих бойцов не знают как работать на мешках. Они это делают однообразно — подошел и начал молотить разные удары, пока не устанешь. И так пару подходов меняя удары.

Спарринг между стилями — муай тай, кикбоксинг, бокс (1 встреча)

Но если подойти к этому процессу творчески, то эффективность работы гораздо возрастет, так как мы можем не просто бить всё подряд, а нарабатывать чувство дистанции, защиту и бойцовское мышление.

Главное что тебе нужно — это представлять перед собой не мешок, а реального противника, который двигается и наносит удары в ответ, только так ты сможешь сконцентрироваться и применять различные наработки.

Некоторые наработки я тебе покажу в этом видео уроке муай тай для новичков, а если ты хочешь более досконально узнать как всё таки эффективно работать на мешках, можешь ознакомиться с моим видео курсом.

Как-эффективно-работать-на-мешках---гиф-банер

P.S. Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) —«Как эффективно работать на мешках» 

Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»

50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

Узнай секреты тренировок на падах и лапах и улучши все качества бойца — «Как правильно тренироваться на падах, лапах, макиварах»

Узнай 20 лучших приемов Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай»

Получи 50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Изучи технику ударов Муай Тай и отправляй всех в нокаут —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса «Эффективные методы и системы физподготовки»

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *