Муай Тай для начинающих — работа на лапах — удары руками + уклоны

Привет будущий воин! В этом обучающем видео уроке по муай тай для начинающих, я тебе покажу как можно тренироваться на лапах, отрабатывая уклоны и удары руками.

муай тай, муай тай в мма, муай тай видео, муай тай видео уроки, муай тай для начинающих, муай тай для новичков, муай тай дома, муай тай занятия, муай тай защита, муай тай и тайский бокс, муай тай канал, муай тай лучшее, муай тай на улице, муай тай обучение, муай тай основы, муай тай работа на лапах, муай тай самооборона, муай тай тренировка, муай тай удары, муай тай удары рукамиМуай Тай для начинающих — работа на лапах — удары руками + уклоны

Прежде всего хочу сказать, что этот видео урок по муай тай для начинающих — это отрывок из моего видео курса «Путь Воина Муай Тай», с которым я тебя познакомлю только тогда, когда ты изучишь базовую технику ударов тайского бокса, которую я даю в бесплатном видео курсе — ЗДЕСЬ.

Сегодняшнее видео, больше подойдет начинающим бойцам Муай Тай, то есть тем, кто только начинает свои тренировки в домашних условиях или зале, в общем — новичкам. Но несомненно оно будет полезно и более опытным ребятам, как напоминалка про возможные наработки.

Видео урок: «Обучение тайскому боксу — растяжка для хай кика, мышцы стабилизаторы для фронт кик, тайский шаг, разработка тазобедренных сутсавов»

Первое что я тебе покажу — это прямой удар рукой по лапам, после чего уклон в одноименную сторону бьющей руки. Это довольно частый момент в бою по тайскому боксу, боксу и мма, когда ты бросаешь левый прямой, а тебе в ответ также отвечают левым прямым. Вот как раз на этот ответ ты и должен среагировать защитой.

Второе что мы будем нарабатывать — это уклон от прямого и сразу ответ боковым ударом руки. Это также очень опасная наработка, которая часто проходит в боях, а когда она долетает до цели, то поединок может закончится досрочно.

Третье — это также уклон от прямого и ответ апперкотом. Это не менее опасная наработка, чем ответ хуком, а иногда и более! Так как апперкот мы можем пробивать не только в голову, но и в корпус, а именно в печень, что гораздо опаснее, кто пропускал поймет)

Видео урок: «5 комбинаций локти+колени для Муай Тай и ММА — обучающий видео урок»

Делать уклоны от прямых ударов руками, должен уметь абсолютно каждый начинающий боец муай тай. Это то, что тебе нужно будет наработать в начале таких отработок. Затем, можно добавлять удары после защиты.

В принципы, ты можешь объединять все эти наработки в одну большую серию. Например — бросаешь левый прямой, делаешь уклон от левого прямого напарника, пробиваешь правый боковой.

Но прежде всего ты должен освоить технику ударов Муай Тай, затем защитные действия и только потом соединять их.

Эффективного просмотра и настойчивости в тренировках!
Техника-ударов-Муай-Тай

P.S. Изучи технику ударов Муай Тай и отправляй всех в нокаут —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»

50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) —«Как эффективно работать на мешках» 

Освой лучшие приемы Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай»

Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса «Эффективные методы и системы физподготовки»

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

 

 

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *