Тайский бокс Обучение — Как работать первым номером в ринге и на улице

Здравствуйте, спортсмены! В сегодняшнем видео уроке по тайскому боксу Обучение, я продемонстрирую и объясню основные моменты работы первым номером в ринге и на улице.

Как работать первым номером в тайском боксе и единоборствах

   Это очень важная тема, которую должен понимать каждый боец, который начинает спарринговать и тем более выступать на соревнованиях. Ведь многие начинающие бойцы начинают свой бой в очень высоком темпе, стараясь работать первым номером, но быстро устают и полностью проигрывают поединок, особенно в тайском боксе (муай тай), где выносливость, одно из главных качеств. Как натренировать выносливость, читайте здесь.




   Прежде всего вы должны знать, что для того, что бы работать первым номером, вы должны обладать очень хорошей физической подготовкой. Работая первым номером в тайском боксе (муай тай), вы должны будете наносить очень много ударов и постоянно давить своего противника, а также не раз сходиться в клинче.

   Второй фактор — это сообразительность. То есть вам нужно постоянно работать финтами, стараясь зажать своего соперника и не давая ему отвечать. Тем самым вы открываете для себя возможности наносить удары в открытые места, особенно это хорошо в тайском боксе (муай тай), где можно пугать руками, а пробивать ногами. Также можно обманывать лоукиком, а нанести хайкик, более подробно здесь.

   Свои пожелания оставляйте в комментариях к видео уроку по Тайскому боксу Обучение, приятного просмотра.

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *