Тайский бокс Обучение — Боевая отработка прямых и боковых

Здравствуйте чемпионы! Из сегодняшнего видео урока по Тайскому боксу Обучение, вы научитесь держать дистанцию за счёт прямых ударов руками, а также сокращать её с помощью уклонов и нырков.

Классная наработка для рук    В тайском боксе (муай тай), чувство дистанции очень важно, так как удар может быть нанесён любой частью тела, вы должны чётко рассчитывать расстояние до противника и всегда быть готовым уйти от удара с ответной контр атакой.

   В этой отработке вы будете учиться держать дистанцию только прямыми ударами рук. Это упражнение отлично подходит не только для тайского бокса (муай тай), но и для классического бокса.

   Задача первого номера держать дистанцию на вытянутой руке, постоянно нанося прямые удары руками и не давая второму приблизится к себе. В основном вы будете бить левый прямой иногда простреливая правой, тем самым отрабатывая точность удара для нокаута прямым.

   Задача второго номера, с помощью уклонов и нырков сокращать дистанцию и наносить апперкоты и боковые удары руками. Основная задача прочувствовать ту дистанцию с которой вы можете сблизится с уклоном и нанести точный боковой.

   Свои пожелания оставляйте в комментариях к видео уроку по тайскому боксу Обучение, приятного просмотра.

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *