4 полезнейших наработки для тайского бокса

Привет боец! В этом видео уроке по тайскому боксу, я тебе дам очень полезные наработки, которые нужно включать в свои тренировки!

4 полезнейших наработки для тайского бокса4 полезнейших наработки для тайского бокса

В этом видео по тайскому боксу я хочу тебе показать отрывок из тренировки, в котором я даю, а ребята нарабатывают, удары, защиту и контратаку.

Это очень важные наработки, особенно для новичков муай тай, но и для опытных ребят, которые занимаются в зале, они также будут полезны. Но конечно перед такой работой ты уже должен владеть техникой ударов.

Я тебе уже давал наработку «Как не бояться ударов», но в этой тренировке по тайскому боксу, мы её немного усложним и дополним. В первой наработке, ты будешь делать только прямые удары руками, а твой напарник отрабатывать защиту от них, затем наоборот.

Следующая наработка нацелена на круговые удары ногами — лоу кик, мидл кик, хай кик. Также один наносит удары, а второй защищается от них. Но сначала желательно отрабатывать только блок, а затем уже добавлять прихваты и оттяжки.

Дальше будут наработки нацелены на контратаку прямыми ударами и комбинациями. Здесь должны работать двое. Тот кто начинает, должен сразу защищаться от контратаки, а тот кто защищается, учится сразу нападать.

В общем всё это ты увидишь в видео! Это всего лишь часть тренировки, которые каждую неделю получают все участники моего «Закрытого онлайн клуба», в который ты можешь вступить здесь — http://club.muaythaick.com/

Всё интересное и полезное про тайский бокс, муай тай и самозащиту здесь.

Поучаствуй в развитии сайта, спорта и единоборств сделав донат по ссылке — http://www.donationalerts.ru/r/buakav777

Кликни по рекламному банеру, эффективного просмотра и удачи в тренировках

P.S. Бесплатные и проверенные 4 видео урока покажут как освоить идеальную технику Муай Тай уже через 2 недели, уделяя до 30 минут тренировкам —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Что бы получать ещё больше видео уроков по тайскому боксу, самозащите на улице и домашним тренировкам, которые не доступны всем, а также получать готовые пошаговые тренировки и участвовать в наших Онлайн встречах и иметь ещё много выгод и ценностей, вступай в наш — «Закрытый Онлайн клуб MUAYTHAICK»

Если ты хочешь освоить тайский бокс и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Также, если ты уже занимаешься Муай Тай дома или в зале, то тебе очень пригодятся мои бесплатные видео курсы:
«Как эффективно работать на мешках»
«Эффективные методы и системы физподготовки»
«20 лучших приемов Муай Тай».

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *