Тайский бокс для новичков — 10 правил для спарринга (2 часть)

Привет бойцы! В этой статье «Тайский бокс для новичков — 10 правил для спарринга (2 часть)», я расскажу тебе про остальные 5 правил, первые из которых я дал в первой части этой статьи.

тайский бокс для новичков 2Тайский бокс для новичков — 10 правил для спарринга

Я начал эту тему в прошлой статье, с которой ты можешь начать, если не читал её раньше — «Тайский бокс для новичков — 10 правил для спарринга (1 часть)».

Здесь я тебе расскажу про оставшиеся 5 ни менее важных правил:

№6 Делай разнообразные удары из тайского бокса

Старайся спарринговаться разнообразно! Не пытайся всё время бить один удар и сразу убегать, как это часто бывает. Новички пытаются бросить прямой или лоу кик и сразу убегают назад! Пробуй пробивать различные удары из Муай Тай, а не только те что проще всего!

 


№7 Старайся бить комбинации тайского бокса

Это ещё один из очень важных советов! Он похож на предыдущий, но отличается тем, что тебе нужно стараться и учиться бить комбинациями из тайского бокса! Не просто выбрасывать один удар, а пробивать серии по 3,4 и даже 5 ударов! Тогда ты увидишь, что таким способом достать противника намного проще, чем одиночным ударом, от которого легко защититься!

№8 Делай ответные атакиспарринги в тайском боксе 2

Старайся всегда отвечать партнеру, после его атак! Когда ты пробиваешь комбинации из тайского бокса — ты открываешься, но и с твоим партнером происходит тоже самое!

Если ты не будешь отвечать на атаки соперника, то он полностью захватить инициативу в ринге, так как его удары будут без наказаны! Поэтому на каждую атаку противника отвечай своей контратакой!

№9 Постарайся расслабиться и дышать

Если у тебя нет за плечами 100 боев в ринге или на улице, то ты обязательно будешь волноваться и испытывать страх — это нормально! Но если ты вспомнишь о том, что нужно расслабиться и дышать, то будет намного легче!

Постарайся спокойно дышать, когда держишь дистанцию и делать все удары с выдохом, так тебе будет намного легче и проще работать в спарринге по тайскому боксу! Задача тренировочного боя в том, что бы прочувствовать ринг и попробовать отработать все 3 раунда.

№10 Веселись

Ты занимаешься тайским боксом для удовольствия, вот и постарайся получить от спарринга удовольствие! Не воспринимай его слишком серьезно — это не главный бой всей твоей жизни — это просто тренировочный спарринг по Муай Тай!

Если ты будешь придерживаться всех моих советов, то обязательно получишь удовольствие от этого процесса и очень много пользы!

P.S. Приглашаю тебя принять участие в моем уникальном Онлайн курсе «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который за короткий срок сделает из тебя настоящего бойца и даст тебе понимание и знания в тренировках Муай Тай.

Если ты хочешь освоить самый жесткий и эффективный вид единоборств — тайский бокс (муай тай), то очень рекомендую тебе мой видео курс — «Базовая техника ударов в тайском боксе» и книгу «20 лучших приемов Муай Тай».

Если же тебя больше интересует самооборона на улице, то тебе очень поможет мой новый видео курс «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай», который содержит самые практичные и легко применимые приемы самообороны!

Все это, ты можешь получить абсолютно бесплатно!

 

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Тайский бокс для новичков — 10 правил для спарринга (2 часть): Один комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *