Тайский бокс. Классные Упражнения для отработки клинча

Здравствуйте! С сегодняшнего видео урока по тайскому боксу (муай тай) я начинаю серию видео про клинч. Мы начнём с самой базы и постепенно будем переходить к сложным приемам, которыми славится Муай Тай.

упражнения для отработки клинча

  В этом видео уроке по тайскому боксу (муай тай), вы увидите очень полезные (и тяжелые) упражнения для отработки силовой работы в клинче. Все упражнения и отработка технических элементов происходит в парах, поэтому вам нужен напарник, который, как и вы, хочет овладеть искусством Муай Тай.

  

Все упражнения, которые вы увидите, нужно отрабатывать в силовой манере. Это тяжелая борьба, при которой очень устаёт шея, поэтому будьте осторожны, чтобы не потянут её. При том, что работа очень силовая, вы должны соблюдать  все технические оговорки, о которых я расскажу, особенно держать корпус всё время ровно!

Эти упражнения очень важны для тайского бокса (муай тай). Они подготовят вас к той силовой работе, которая наступает в клинче. А ведь в Таиланде на клинч может припадать до 70% боя, а это огромная борцовская работа.

Если вы хотите стать хорошим бойцом по тайскому боксу (муай тай), то вы должны владеть борьбой в клинче на очень хорошем уровне, поэтому нужно уделить достаточно времени на отработку борьбы и укрепление мышечного корсета.

Так же и для самообороны на улице, владение силовым клинчем вам очень пригодится. Ведь любая потасовка начинается с захвата за одежду или руку, а вы в целях самозащиты, уже сможете перевести эту ситуацию в жесткий клинч с ударами.

   Свои пожелания и замечания по видео урокам тайского бокса (муай тай) оставляйте в комментариях, приятного просмотра.

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *