Муай Тай. Супер приемы для клинча, а также для самообороны на улице

   Здравствуйте! Сегодня у нас очень интересный и важный видео урок про борьбу в клинче тайского бокса (муай тай). Ты увидишь классные приемы в клинче, которые также отлично подходят для самообороны на улице.
клинч в тайском боксе (муай тай)     Из этого видео урока по тайскому боксу (муай тай), вы научитесь делать три основных и очень эффективных приема при захвате головы. Когда вы будете отрабатывать эти приемы с напарником, делайте это очень осторожно и аккуратно, чтобы не сильно бросать коллегу на пол.

   Первый приём — это скрутка. Самый распространённый прием при захвате головы в клинче. Здесь, самым важным аспектом, является рывок противника на себя, а не в сторону, как делают абсолютно все новички. Когда вы тяните на себя, противник сразу заваливается, так как у него нету опоры и он вынужден подходить вперёд.

   Второй приём — это залом головы. Очень жёсткий и болезненный прием в тайском боксе (муай тай). Производя давление на бороду, а затем на лоб противника, вы не оставляете ему абсолютно никаких шансов удержать вас в захвате, тем самым, переходя в контр действие, берёте шею на излом, чем причиняете очень серьезную боль противнику.

   Третий приём — это замок на руку. Этот прием больше подходит для старых техник тайского бокса (муай тай), где болевые приёмы и захваты были излюбленным моментом бойцов, но его также можно с успехом использовать и сейчас. Эффективность этого приёма огромна. Если вам удастся его провести, то бой можно будет закончить досрочно.

   Всем этим элементам нужно уделить достаточно времени для отработки. Но я бы советовал вам выбрать один, наиболее понравившийся, технический элемент борьбы за голову в клинче тайского бокса (муай тай) и сосредоточиться на его отработке до автоматизма.

  Свои пожелания оставляйте в комментариях к видео уроку, приятного просмотра!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *