Клинч в Муай Тай для ринга и улицы — скрутки и спарринг

Привет! В этом видео уроке про клинч в Муай Тай, я тебе покажу как нарабатывать скрутки, а также спарринг в клинче с коленями, но без локтей!

Кличн в Муай Тай для ринга и улицы - скрутки и спаррингКлинч в Муай Тай для ринга и улицы — скрутки и спарринг

Этот видео урок по клинчу — отрывок из моего видео курса «Путь ВОИНА Муай Тай», но прежде чем познакомиться с этим курсом, тебе нужно изучить базовую технику ударов здесь — «Техника ударов Муай Тай»

В этом видео я тебе расскажу про клинч, а вернее про то, насколько он важен в бою как в ринге, так и в целях самообороны на улице! Ты увидишь как нужно отрабатывать скрутки за голову и за корпус, что в бою очень важно, да и на улице точно не помешает! (Видео урок «Освобождение от уличного захвата за бары»)

Скрутку делать довольно тяжело в физическом плане, особенно если противник превосходит тебя по весу (если мы говорим про улицу), хотя в боях Муай Тай на то и существуют весовые категории, что бы все были равны.

При скрутке главное понять технику движения, то есть тебе не нужно супер силу, что бы завалить противника как бык, тебе достаточно дернуть его себя, что бы он начал немного заваливаться вперед и идти, а дальше ты просто продолжаешь тянуть его себе за спину, ставя опор своей ногой меду его ног. Таким образом у него нет возможности переступать и он просто падает вперед.

Также, мы тебе покажем спарринг, а вернее условный бой в клинче с использованием колен и скруток, но без локтей. Это очень полезное упражнение в Муай Тай, так как оно помогает убрать страх перед ударом коленом, учит ориентироваться в ближнем бою и делать правильные захваты, а кроме всего, оно очень тяжелое в физическом плане, так как тебе приходится постоянно быть в напряжении и бороться! (Видео урок «Комплекс по физподготовке для бойца Муай Тай, ММА и т.д.»)

Напиши в комментариях что ты думаешь про удары коленями в клинче?

Всё интересное и полезное про тайский бокс, муай тай и самозащиту здесь.

Эффективного просмотра и удачи в тренировках!Стриттай-2---гиф-баннер

P.S.  Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Бесплатные и проверенные 4 видео урока покажут как освоить идеальную технику Муай Тай уже через 2 недели, уделяя до 30 минут тренировкам —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Также, если ты уже занимаешься Муай Тай дома или в зале, то тебе очень пригодятся мои бесплатные видео курсы:
«Как эффективно работать на мешках»
«Эффективные методы и системы физподготовки»
«20 лучших приемов Муай Тай».

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *