Тайский бокс. Эффективные приемы борьбы в клинче для ринга и самообороны на улице.

Здравствуйте! В этом видео уроке по тайскому боксу (муай тай), мы рассмотрим ещё три приема для клинча, но при захвате корпуса, которые отлично подойдут для самообороны на улице.

Классные приемы в клинче

   Приемы, которые мы рассмотрим, очень эффективны не только для тайского бокса (муай тай), но и для самообороны на улице. Они часто используются бойцами в поединках, так как имеют большую эффективность.

   Первый прием — это скрутка. Наиболее используемый прием в боях по тайскому боксу (муай тай), когда начинается борьба в клинче. Вы должны обязательно владеть этим техническим элементом и делать его на автоматизме, так как его важность огромна.


   Второй прием — это излом спины. Очень болезненное действие для противника. При правильном выполнении, вы своим давление, как бы переламываете спину оппонента пополам. Этот элемент также хорошо использовать для самообороны, когда вас схватили и тащат на себя, вы поддаётесь и проводите залом с последующим добиванием лежащего противника.

   Третий прем — это подъем с высеканием. Отличное действие, но требующее достаточно много сил и чёткой техники выполнения. Хорошо подходит для боя по тайскому боксу (муай тай), так как на ринг вес соперников одинаковый. Вы должны понимать, что пытаться поднять противника, который намного тяжелее, довольно глупая затея, поэтому думайте против кого можно применить этот прием.

   Все эти наработки очень полезны и хорошо применяются в схватке по тайскому боксу (муай тай), поэтому советую уделить большое внимание их наработке. Да и для самообороны они отлично подходят, ведь на улице часто хотят схватить и потягаться, а вы будете в этом экспертом.

   Свои пожелания оставляйте в комментариях к видео уроку, приятного просмотра.

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *