Тренировка по Муай Тай с чемпионом мира по ММА

Привет боец! В этом видео, я тебе покажу тренировку ног по Муай Тай с чемпионом мира по ММА!

тайский бокс уроки, тайский бокс в мма, тайский бокс, тайский бокс лучшее, тайский бокс видео, тайский бокс занятия, тайский бокс или мма, тайский бокс комбинации, тайский бокс канал, тайский бокс любительский, тайский бокс лучшие комбинации, тайский бокс мма, тайский бокс ноги, тайский бокс обучение, тайский бокс основы, тайский бокс отработка ударов, тайский бокс работа на лапах, тайский бокс тренировки, тайский бокс техника, тайский бокс тренировка ногТренировка по Муай Тай с чемпионом мира по ММА

Ко мне обратился профессиональный боец ММА, по имени Дональд, который кстати победил Джефа Монсона и стал чемпионом мира по одной из версий.

Он попросил поработать с ним на макиварах и подтянуть удары ногами. Над чем мы в принципе и работали всю тренировку.

Видео урок «Жесткий тайский бокс — приемы, связки, спарринги»

Сначала он поработал с тенью, но с акцентом на ноги. Затем мы перешли на макивары и поочередно побили все удары ногами, в процессе я корректировал его технику и давал советы.

Далее мы сделали одну очень интересную и сложную работу для координации ударов, умению бить комбинации и наработку мышечной памяти. Дональд пробивал комбинацию из 10 ударов, но мы ее делали добавляя по одному удару, таким образом запоминая и отшлифовывая предыдущие удары.

Также у нас была довольно простая комбинация, которая используется в Муай Тай — это мидл кик, прием ответного прямого и добивание коленом в ответ.

Видео урок «Защита, обмен ударами, спарринги»

Так же мы отработали очень эффективную и рабочую комбинацию ударов — левый прямой + левый боковой с шагом + правый мидл кик, хотя в бою обычно пробивается лоу кик, но это не принципиально, главное наработать механику.

В общем я думаю ты возьмешь для себя пару полезных комбинаций)
Эффективного просмотра и настойчивости в тренировках!
тайский бокс видео, тайский бокс лучшее, тайский бокс, тайский бокс обучение, тайский бокс груша, тайский бокс дома, тайский бокс для новичков, тайский бокс занятия, тайский бокс мма, тайский бокс основы, тайский бокс работа на лапах, тайский бокс работа на мешке, тайский бокс связки, тайский бокс секреты, тайский бокс техника

P.S. Узнай секреты тренировок на падах и лапах и улучши все качества бойца — «Как правильно тренироваться на падах, лапах, макиварах»

Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) —«Как эффективно работать на мешках» 

Узнай 20 лучших приемов Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай»

Получи 50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

Изучи технику ударов Муай Тай и отправляй всех в нокаут —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса «Эффективные методы и системы физподготовки»

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

 

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *