Тренировка Муай Тай для любителей — мешки, пады, пары

Привет! В этом видео уроке по тренировке муай тай для любителей, я тебе покажу разные упражнения, наработки, мешки и макивары.

Тренировка Муай Тай для любителей - мешки, пады, парыТренировка Муай Тай для любителей — мешки, пады, пары

Ты увидишь малую часть различных наработок и заданий из разных тренировок, которые мы делаем на тренировках Муай Тай.

Все ребята занимаются для себя, поэтому акцент на тренировках больше на простых и эффективных вещах, которые помогут не только в ринге, но и для самообороны на улице.

Ты увидишь упражнение в парах, просто как пример того, что можно делать для разогрева и реакции. Дальше мы будем работать на снарядах выполняя разную работу.

На мешках в основном работаем на силу удара и комбинации, а на макиварах ты увидишь наработку взрывной мощи и ударной выносливости.

«Упражнения для нокаутирующего удара»

Дальше будут отработки комбинаций и защиты в парах — это особенно тяжело на фоне усталости.
Как-эффективно-работать-на-мешках---гиф-банер

P.S. Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) —«Как эффективно работать на мешках» 

Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»

50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

Узнай секреты тренировок на падах и лапах и улучши все качества бойца — «Как правильно тренироваться на падах, лапах, макиварах»

Узнай 20 лучших приемов Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай»

Получи 50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Изучи технику ударов Муай Тай и отправляй всех в нокаут —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса «Эффективные методы и системы физподготовки»

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *