Комбинационная наработка чувства дистанции и защиты на мешке в тайском боксе и мма

Привет! В этом видео уроке по тайскому боксу и мма, я тебе покажу комбинационную наработку на мешке с защитными действиями!

тайский бокс, тайский бокс в домашних условиях, тайский бокс видео, тайский бокс груша, тайский бокс для начинающих, тайский бокс для новичков, тайский бокс занятия, тайский бокс защита, тайский бокс защита от ударов, тайский бокс комбинации, тайский бокс любительский, тайский бокс мма, тайский бокс муай тай, тайский бокс обучение, тайский бокс работа на лапах, тайский бокс работа на мешке, тайский бокс самоучитель, тайский бокс техника, тайский бокс тренировки, тайский бокс урокиКомбинационная наработка чувства дистанции и защиты на мешке в тайском боксе и мма

Работа на боксерском мешке — это очень важная часть тренировок в тайском боксе и также мма, которая требует понимания того, что и как можно делать. Также не забывай, что перед тем, как работать на боксерской груше, обязательно нужно бинтовать руки и одевать перчатки.

Конечно ты можешь просто подойти к груше и лупить что попало с максимальной силой, от этого тоже будет какая то польза) Но если всё делать грамотно, акцентируясь на каком то конкретном аспекте подготовки — сила, комбинации ударов, выносливость, взрыв и т.д., то эффект будет гораздо больше!

Наработка, которую я тебе покажу сегодня, довольно не простая. Она подойдет уже более менее подготовленным бойцам, которые умеет бить двойку с подскока и смещение с лоу киком.

Конечно, это всё можно и нужно нарабатывать, но начинающим тайским боксерам, я бы посоветовал разбить эту комбинацию на две части (первая — двойка с подскоком, вторая — смещение с лоу киком) и отрабатывать их отдельно, а только потом совмещать!

Больше крутых и эффективных наработок в моем видео курсе «Как эффективно работать на мешках». Эффективного просмотра и удачи в тренировках!
Как-эффективно-работать-на-мешках---гиф-банер

P.S. Узнай как эффективно работать на мешках (комбинации, наработки, бойцовский IQ) —«Как эффективно работать на мешках» 

50 расписанных тренировок с видео объяснением по каждому упражнению, закрытые онлайн встречи, специальные бонусы в нашем — «Закрытом Онлайн клубе MUAYTHAICK»

Узнай как стать неуязвимым уличником и гарантированно победить в любой уличной драке из видео курса — «StreetThai 2 — неуязвимый уличник»

Освой лучшие приемы Муай Тай — «20 лучших приемов Муай Тай»

Узнай как развить все качества бойца — силу, выносливость, скорость — из видео курса«Эффективные методы и системы физподготовки»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Если ты хочешь освоить тайский бокс в домашних условиях и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Бесплатные и проверенные 4 видео урока покажут как освоить идеальную технику Муай Тай уже через 2 недели, уделяя до 30 минут тренировкам —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Базовая техника ударов в тайском боксе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *