5 наработок локтями для нокаута в Муай Тай, ММА и самозащиты на улице

В этом видео уроке по Муай Тай, я тебе покажу 5 нокаутирующих наработок локтями, которые также подойдут для ММА и самозащиты на улице!

жесткий муай тай, муай тай, муай тай в мма, муай тай видео уроки, муай тай для начинающих, муай тай для новичков, муай тай дома, муай тай занятия, муай тай канал, муай тай локти, муай тай мма, муай тай обучение, муай тай обучение дома, муай тай основы, муай тай самооборона, муай тай самоучитель, муай тай тайский бокс, муай тай тренировка, муай тай тренировки, муай тай удары Читать далее

Комбинационная наработка чувства дистанции и защиты на мешке в тайском боксе и мма

Привет! В этом видео уроке по тайскому боксу и мма, я тебе покажу комбинационную наработку на мешке с защитными действиями!

тайский бокс, тайский бокс в домашних условиях, тайский бокс видео, тайский бокс груша, тайский бокс для начинающих, тайский бокс для новичков, тайский бокс занятия, тайский бокс защита, тайский бокс защита от ударов, тайский бокс комбинации, тайский бокс любительский, тайский бокс мма, тайский бокс муай тай, тайский бокс обучение, тайский бокс работа на лапах, тайский бокс работа на мешке, тайский бокс самоучитель, тайский бокс техника, тайский бокс тренировки, тайский бокс уроки Читать далее

Как наматывать бинты в Муай Тай, боксе и ММА, для работы на снарядах?

Привет! В этом видео уроке я тебе покажу как наматывать бинты для работы на снарядах в Муай Тай, боксе и мма!

как наматывать бинты, как бинтоваться, как бинтовать руки, муай тай, бокс, мма Читать далее

Наработка взрывных ударов с тенью и на мешке в Муай Тай, ММА и для самообороны

Привет боец! В этом видео уроке я дам тебе упражнения из моего онлайн курса, из которых ты узнаешь как можно нарабатывать взрывные удары с тенью и на боксерской груше.

муай тай, муай тай в мма, муай тай в уличной драке, муай тай видео уроки, муай тай для начинающих, муай тай для новичков, муай тай дома, муай тай занятия, муай тай канал, муай тай мма, муай тай обучающее видео, муай тай обучение, муай тай работа на мешке, муай тай самооборона, муай тай самоучитель, муай тай техника, муай тай тренировки, муай тай удары, муай тай уроки Читать далее

Как защищаться от бэкфиста — обучение тайскому боксу и мма

Привет! В этом обучающем видео уроке по тайскому боксу, я тебе покажу различные варианты защиты от бэкфиста!

тайский бокс, тайский бокс в домашних условиях, тайский бокс в мма, тайский бокс видео, тайский бокс видео уроки, тайский бокс для начинающих, тайский бокс для новичков, тайский бокс дома, тайский бокс занятия, тайский бокс защита, тайский бокс защита от ударов, тайский бокс лучшие, тайский бокс мма, тайский бокс обучение, тайский бокс основы, тайский бокс отработка ударов, тайский бокс самоучитель, тайский бокс тренировка, тайский бокс тренировка дома, мма обучение Читать далее

Высекание лоу киком — удары Муай Тай и ММА

Привет боец! В этом видео уроке про удары Муай Тай и мма, я тебе покажу как можно сделать высекание лоу киком эффективно и неожиданно для противника!

муай тай, муай тай в драке, муай тай в мма, муай тай видео уроки, муай тай для начинающих, муай тай дома, муай тай домашнее обучение, муай тай занятия, муай тай канал, муай тай лоу кик, муай тай ноги, муай тай обучение, муай тай самооборона, муай тай самоучитель, муай тай тренировки, муай тай удары, муай тай удары ногами Читать далее

Как совмещать единоборства и тренажерный зал? (анонс книги)

Привет! В этой статье и видео, я хочу тебе представить мою книгу «Как совмещать единоборства и тренажерный зал» как для бойца, так и для качка с целью самообороны на улице!

Как совмещать качалку и единоборства Читать далее

Выносливость для ударника — супер комплекс на мешках для тайского бокса, мма и т.д.

Привет! В этом видео уроке по тайскому боксу и мма, я тебе покажу супер комплекс на мешках для наработки выносливости для ударника!

Выносливость для ударника - супер комплекс на мешках для тайского бокса, мма и т.д. Читать далее