Тайский бокс, ММА тренировка новичков — акцент на ноги (скакалка, пятнашки, бой с тенью, комбинации, мешки)

Привет! В этом видео уроке по тайскому боксу тренировки для новичков, я тебе покажу групповую тренировку начинающих ребят с акцентом на ноги, которая также подойдет для бойцов ММА в качестве ударки!

тайский бокс, ММА тренировка новичков - акцент на ноги (скакалка, пятнашки, бой с тенью, комбинации, мешки) Читать далее

Муай Тай для самообороны на улице — освобождение от захвата быдла и то чего не стоит учить

Привет! В этом видео уроке по Муай Тай для самообороны на улице, я тебе покажу как освободиться от любимого захвата здорового быдла и то, на что не стоит тратить своего времени на тренировках!

Муай Тай для самообороны на улице - освобождение от захвата быдла и то чего не стоит учить Читать далее

Обучение Муай Тай и ММА — три классных упражнения с мячиком для реакции, точности, координации

Привет! В этом видео уроке, я тебе покажу 3 классных упражнения с мячиком, которые развивают реакцию, точность удара, координацию, защиту и т.д. и отлично подходят при обучении Муай Тай и ММА.

обучение муай тай и мма - три классных упражнения с мячиком для реакции, точности, координации Читать далее

Метаболическая программа спартанца — комплекс физподготовки для тайского бокса и ММА

Привет! В этом видео урок по тренировкам тайским боксом и мма, я тебе покажу отличный комплекс по физподготовке для бойца, который можно использовать не только в зале, но при обучении муай тай и мма в домашних условиях!

Метаболическая программа спартанца - комплекс физподготовки для тайского бокса и ММА Читать далее

3 победных приема из САМБО против Муай Тай — проэкт «Крепкий орешек» №1

Привет! В этом видео ты увидишь 3 победных приема из самбо, которые будут показывать на бойце Муай Тай, то есть мне, которыми Балабанов Андрей одержал победу на кубке Украины!

3 победных приема из Самбо против Муай Тай - проэкт Крепкий орешек №1 Читать далее

Комбинация для наработки чувства дистанции и защиты на мешке для Муай Тай, ММА, самозащиты на улице

Привет! В этом обучающем видео уроке я тебе покажу комбинацию для Муай Тай, ММА и самозащиты на улице, с помощью которой можно отрабатывать чувство дистанции и уклон на мешке!

Комбинация для наработки чувства дистанции и защиты на мешке для Муай Тай, ММА, самозащиты на улице Читать далее

Две жестких комбинации с разбором для Муай Тай, ММА, самообороны на улице

Привет! В этом видео уроке я тебе покажу две жестких комбинации с разными вариантами для Муай Тай, ММА, самообороны на улице!

Две жестких комбинации с разбором для Муай Тай, ММА, самообороны на улице Читать далее

Ответные разбивающие удары в тайском боксе и ММА — видео урок по обучению Муай Тай

Привет боец! В этом обучающем видео уроке по Муай Тай, я тебе покажу как нарабатывать ответные удары от рук и ног и расскажу что это такое вообще!

Ответные удары в тайском боксе и ММА - видео урок по обучению Муай Тай Читать далее

Комплекс для сгонки веса и выносливости — физподготовка для Муай Тай, ММА, БОКСА и дома

Привет! В этом видео уроке я тебе покажу комплекс для сгонки веса и выносливости, который отлично подходит для физподготовки Муай Тай, ММА, БОКСА и дома.

Комплекс для сгонки веса и выносливости - физподготовка для Муай Тай, ММА, БОКСА Читать далее

Клинч в Муай Тай для ринга и улицы — скрутки и спарринг

Привет! В этом видео уроке про клинч в Муай Тай, я тебе покажу как нарабатывать скрутки, а также спарринг в клинче с коленями, но без локтей!

Кличн в Муай Тай для ринга и улицы - скрутки и спарринг Читать далее